Medizinische Fitness

Mit drei einfachen Schritten zu mehr Gesundheit & Fitness!

 

1. Anamnese / Körpercheck

Mit einem physiotherapeutischen Eingangscheck prüfen wir Ihr derzeitiges Gesundheitsbefinden und analysieren Ihren Fitnesszustand. Dabei werden Sie mit verschiedenen Körpermessungen getestet. Den zweiten Teil erleben Sie sportlich mit einem Trainer im medizinischen Trainingsbereich. Wir prüfen Sie in den Bereichen Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, damit Sie eine auf Ihren Körper verträgliche und erfolgsversprechende Belastung erhalten.



2. Trainingsplangestaltung

Mit den testrelevanten Ergebnissen erstellt Ihr Trainer dann Ihren individuellen Trainingsplan. Der Weg zu Ihrem Ziel beginnt jetzt. Wir passen ihn regelmäßig von selbst oder auch im gemeinsamen Gespräch auf Ihren Trainingsfortschritt an. Sie trainieren zielstrebig mit System an medizinischen Geräten und haben Dank einer Steuerung, durch eigenen Trainingsschlüssel, immer den Blick für das Wesentliche. Die Trainer werten Trainingsprotokolle aus und passen den Trainingsplan entsprechend an.

 

Bei uns trainiert nicht Jedermann. Sondern genau die Menschen,

denen Gesundheit & Fitness wichtig ist.



3. Der nächste Schritt. Gesund & fit durch's Leben gehen! 

Einen richtigen 3. Punkt gibt es nicht. Sie müssen nur für sich entscheiden, dass Sie gesund & fit sein wollen!
Und das sagen Sie dann am besten uns, in dem Sie einen Termin vereinbaren.

 

Welches Fitnessziel haben Sie?
Wir haben Ihre persönliche Lösung.

Innovative Lösungen für Ihr Gesundheitstraining. Wir führen Sie auf den Pfad der Gesunderhaltung, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.

Unsere Trainingsmethoden:
  • Individuell persönlich angepasste Trainingsplangestaltung
  • Pulsgesteuertes Herz- und Kreislauftraining
  • TRX Training, CrossCore Schlingentrainer,Suspensionstrainer, Slackline, Koordinationstraining
  • Verbesserung der Tiefenmuskulatur mit der 3D-Vibrationsplattform
  • Beweglichkeitstraining
Sie haben die Wahl, wir das passende Angebot. Wir bieten Training über zielorientierte Mitgliedschaften mit unterschiedlichen Laufzeiten oder 10er Karten.

 

Schenken Sie was unbezahlbar ist: GESUNDHEIT! Gutscheine für jeden Anlass.

 

Wir sind für Sie da.