Verschaffen wir uns einen Blick in den Kursplan.
Bei Ersttermin bitte neu registrieren. Das Passwort sollte 12-stellig sein (Großbuchstabe, Zahl und Sonderzeichen)
Leistungen | Kurzbeschreibung | Verordnung | Selbstzahler |
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Rehasport | Gruppengymnastikkurse mit einem speziell ausgebildeten Trainer. Rehasport eignet sich für Menschen mit gesundheitlichen oder körperlichen Einschränkungen. Unsere Kurse gibt es auch für Kinder. | ![]() |
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Rehasport im Wasser | Rehasport im Wasser mit einem speziell ausgebildeten Trainer. Für alle Menschen mit gesundheitlichen oder körperlichen Einschränkungen. | ![]() |
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Rehasport Kids |
Für Kinder von 7 bis 12 Jahre.
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Funktionelles Ganzkörpertraining | Der Präventionskurs - zwei Einheiten pro Woche, 6 Wochen. | ![]() |
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Ihr Anschlussheilprogramm nach der Reha, ein Gruppentraining auf unserer Trainingsfläche. | ![]() |
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Ganzheitliche Entspannung | Mentale und körperliche Entspannung für eine ganzheitliche Erholung. | ![]() |
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Bauch-Beine-Po | Nimm dir Zeit für dich. 60 min auspowern. | ![]() |
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Fetzige Kindermusik kombiniert zu spielend, leichten Choreos. | ![]() |
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Athletic Training | Mehr Kraft, Beweglichkeit und Dynamik | ![]() |
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RückenFIT | Rückentraining zur Stärkung der Körpermitte. | ![]() |
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MOBI - dig. Bewegungskurs §20 | Digitaler Bewegungskurs für einen beweglicheren Alltag. | ![]() |
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AOK OrthoCard | 12 Trainingseinheiten für chronische Rückenpatienten. | ![]() |
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Fitness at Home | Online-Workout. Bequem von Zuhause - 3 Tage pro Woche wählbar | ![]() |
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Rehasport ist ein Gruppen-Gymnastikkurs, betreut von einem speziell ausgebildeten Übungsleiter. Rehasport ist vor allem für Personen mit körperlichen und gesundheitlichen Einschränkungen geeignet.
Mit Rehasport verbessern Sie durch regelmäßiges Training folgende Bereiche:
Sie erreichen eine Verminderung Ihrer Beschwerden und steigern Ihre Lebensfreude.
RehaSport ist für alle Altersgruppen. In den speziellen Reha-Sport-Kursen werden Sie vom Übungsleiter professionell unterwiesen und betreut. Hierbei wird Ihre persönliche Einschränkung berücksichtigt. Nehmen Sie regelmäßig an unserem gesundheitsorientierten Reha-Sport teil.
Dieser Kurs ist für alle Kinder im Alter von 7 bis 12 Jahren.
Durch die geringe Wassertiefe mit 120 cm können auch unsichere Schwimmer an der Wassergymnastik teilnehmen. Ein weiterer Vorteil der Wassergymnastik ist, dass sich das Körpergewicht der Übenden verringert, was wiederum zu einer Entlastung der Muskeln und Gelenke sowie der Wirbelsäule und der Bandscheiben führt.
12 Einheiten. Unser Präventionsprinzip: Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität.
Wir steigern die Belastung mit individuell und persönlich auf Sie angepassten Trainingsreizen. Diese Einheiten werden mit 50 bis 100 % von Ihrer Krankenkasse bezuschusst. Die Termine können zu unterschiedlichen Tageszeiten geplant werden und beinhalten koordinative und kräftigende Übungen und verbessern die Beweglichkeit.
T-RENA® wird auch als Muskelaufbautraining an medizinischen Geräten bezeichnet. Mittels eines gezielten Kraft-, Koordinations- und Ausdauertrainings wird die Belastbarkeit des Muskel- und Skelettsystems sowie des Herz-Kreislaufsystems erhalten und gesteigert.
T-RENA® wird ausschließlich während des Rehaaufenthaltes genehmigt. Hierfür gibt feste Trainingszeiten, diese können selbstständig gebucht werden. Diese Anschlussheilbehandlung ist für sie kostenlos. Sie erhalten 26 Trainingseinheiten, eine Verlängerung für weitere 26 Einheiten ist möglich.
Bei ruhiger Musik verlangsamen wir die Atmung, erhalten dabei einen gleichmäßigen Herzschlag und fördern die mentale und körperliche Entspannung.
Mit der Kombination aus verschiedenen Entspannungsmethoden können wir unseren Körper zur Ruhe bringen, in uns selbst kehren und das Ganze auch spürbar. Lassen wir uns auf die Reise der Entspannung ein und gönnen uns 60 Minuten Erholung.
Bei diesem Training trainieren wir unseren ganzen Körper. Egal ob Bauch, Beine, Po oder Rücken, alles ist dabei. Das Herzkreislaufsystem, die Fettverbrennung und die Muskeln werden abwechslungsreich angeregt.
Dieser Kurs eignet sich für Beginner und Fortgeschrittene, da die Intensität selbst gesteuert werden kann.
Popsongs und Kinderlieder! Einfache Tanzschritte und viel Spaß! Kinder tanzen für ihr Leben gerne! Körperbewusstsein, Körperkontrolle, Rhythmus und Bewegung werden spielerisch und altersgerecht gefördert. Das Selbstvertrauen wird durch die soziale Interaktion beim gemeinsamen Tanzen gestärkt.
Einfache Tanzschritte und Bewegungsabläufe fördern die Konzentration und die Lernfähigkeit.
Der Kurs wird als 5-10 aneinander hängenden Einheiten á 50 min abgehalten.
Bei Interesse/Anmeldung benötigen wir Name und Alter der Kindes, sowie eine Kontaktmöglichkeit.
Gemeinsam für einen gesunden Rücken! Viel Sitzen, einseitige Belastungen und Fehlhaltung sind Ursachen für diverse Rückenbeschwerden. Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Fitnesstraining für einen gesunden Rücken!
8 Kurseinheiten mit Mobilisation und Beweglichkeitsübungen, 8 Wissenseinheiten, Entspannungstipps für Gelenke und Muskulatur, Techniken zur Bewältigung von Schmerzsituationen im Alltag, Tracking und Dokumentation deines körperlichen Wohlbefindens, bis zu 100% Bezuschussung deiner Krankenkasse.
Vom Arzt verordnet erhalten Sie 12 Einheiten für ein individuelles Training. Ihre AOK zahlt.
Mach mit bei unserem Online-Workout!
20x 30 Minuten
nur 29,90 € pro Kurskarte
Bequem von Zuhause - 3 Tage pro Woche wählbar
Mit einem Link einloggen und gemeinsam am Abend trainieren (20.30 Uhr)
Gesundheitliches Wohlbefinden ist eng verbunden mit Lebensfreude. Ihre Gesundheit steht bei uns an erster Stelle. Wir nehmen uns Zeit für Sie.
Andreas Boscu
Inhaber & Geschäftsführer